Stressinhallintavalmennus
Personal training

Tahtomossa hyvinvoinnistasi huolehtii
Mind Coach & Personal Trainer Nina Raatikainen.
Tarjoan stressinhallinatavalmennuksia ja personal training palveluita Tampereella, Nokialla ja lähikunnissa.
Etävalmennukset koko Suomeen.

Stressinhallintavalmennus

  • Stressinhallintavalmennuksen hyödyt
  • Saat työkaluja stressin säätelyyn ja palautumiseen
  • Henkinen kapasiteettisi kasvaa ja itsetuntemus lisääntyy
  • Opit miten voit ennaltaehkäistä kuormittavaa stressiä
  • Saat apua univaikeuksiin
  • Opit työkaluja ajanhallintaan

Personal training

  • Personal trainingin hyödyt
  • Treenaat kotona kun tilaat kotitreenin etävalmennuksena
  • Saat pysyviä tuloksia painonhallintaan ilman rajoittavia dieettejä
  • Kehostasi tulee vahvempi ja kiinteämpi
  • Opit syömään terveellisesti ja monipuolisesti
  • Saat rutkasti lisää energiaa
Nina Raatikainen - Mind Coach & Personal Trainer
1 %
Suomalaisista kokee työperäistä stressiä
1
Yhden hengen yhden viikon sairasloman kustannus
1 %
Sairauspoissaoloista on stressin aiheuttamaa

Ota yhteyttä, niin keskustellaan miten voin auttaa!